Préparation
Réduire le stress, apporter de la détente musculaire, réguler le sommeil, contribue à une concentration optimale, favorise la confiance en soi et le centrage.
Elimination des toxines
Favorise l'élimination des toxines accumulées dans le corps au moment des efforts musculaires. Les risques de contractures, élongations, tendinites sont ainsi diminués.
Récupération
Soulager les douleurs musculaires et permettre un relâchement profond.
Nos pieds sont particulièrement sollicités pendant le sport ; ils nous portent, ils supportent notre masse corporelle et permettent mouvements, déplacements, appuis, changements de direction….
Prenez soin de vos pieds avec un suivi en réflexologie plantaire