Rien n'arrive par magie , encore moins les changements qui peuvent nous demander un effort.
Il faut du temps, de la patience et de la bienveillance envers vous-mêmes pour laisser le temps à votre corps et à votre esprit de se réguler et de ré-instaurer un équilibre.
Plus vous serez réguliers dans vos soins, moins votre corps fera d'effort pour maintenir une homéostasie et plus les effets dureront dans le temps.
De plus, si vous respectez une bonne hygiène de vie à côté, vous apporterez à votre corps le soutien nécessaire pour permettre cette homéostasie.
Bien-sur, écoutez vous, et faites surtout ce qui vous fait du bien. Et si vous doutez... laissez vous le temps après les séances de constater comment vous vous sentez, comment votre corps réagit, les bienfaits qu'elles vous apportent pendant les semaines qui suivent...
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